季節の変わり目の10月は、日中汗ばむ陽気でも朝晩は冷え込んだりと、気温の変化により体が冷え腹痛が起こりやすい時期です。
原因としては、体の機能が停滞し胃腸の動きが弱くなり、食事を十分に消化できず腸へ送り出してしまうことがあげられます。
また、腹痛だけでなく同時に下痢になる方もいます。
下痢も腸の機能が停滞していることが原因です。

【予防方法】
●お腹と腰回りを温める
日頃からカイロや腹巻きなどを使用し、お腹と腰回りを温めましょう。
また、湯船にゆっくり浸かり体全体を温めることもおすすめです。
（カイロは一部だけに熱を加え続けると、低温火傷になる場合がありますのでご注意ください。）

●適度に運動をする
血行を良くするためにウォーキングやストレッチなど適度な運動がおすすめです。
お腹の痛みが強い場合は安静にしましょう。

●温かい食事をとる
お腹が冷えないよう温かい食事を摂り、体の内側からも温めましょう。
生姜、根菜、豆類などを使った料理やハーブティーなどがおすすめです。

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

新生活や年度初めの忙しなさが落ち着き、過ごしやすい気候となった秋は、健康診断のおすすめのシーズンです。
健康診断はご自身の健康状態を確認し、生活習慣を見直すきっかけになります。
早期には目立った自覚症状がなく、症状が現れた時にはすでに進行しているという病気は少なくありません。
そのような自覚症状のない初期段階での異常を発見できる良い機会です。
ぜひ年に１回、定期的な健康診断で、健康状態を確認し病気の予防につなげましょう。

当院では一般健康診断の他、各種がん検診、特定健康審査、予防接種を行っております。
この機会に、日頃気になっている症状について一度健診されてみてはいかがでしょうか？
お電話または専用フォームからご予約ください。
健康診断後の診療や再検査も詳しく診させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。

当院では10月2日(月)よりインフルエンザ予防接種を開始します。

【料金】
一般の方・・・¥4,000(税込)
小児（13才未満）・・・1回目 ¥4,000(税込)／2回目 ¥3,000(税込)
新潟市内在住の65才以上の方・・・¥1,650(税込)

予約受付を開始いたしましたので、お電話か受付窓口でご予約ください。

夏休みに入り外出する機会が増え、少しずつ感染者数が増加しています。
マスク着用の制限が緩和されてきている中で、お盆の帰省などで高齢者に会う方も多いと思います。高齢者は重症化するリスクが高いため、普段よりも慎重に行動する必要があります。
以下の点にご注意ください。

● 発熱などの症状、具合が悪い時は外出を控えましょう。
● 外出の際はなるべく人混みを避け、密になる屋内などではなるべくマスクを着用ましょう。
● 医療機関・高齢者施設・混雑した電車やバス・混雑した場所へ行く際はマスクを着用ましょう。
● 帰宅した際は、うがい・石鹸による手洗いを行いましょう。（手指の消毒を行うとより効果的です。）

気になる症状がありましたら、まずは抗原検査キットで自己チェックを行い、かかりつけ医や新型コロナ健康相談センターへご連絡ください。

8月3日(木)は17:45診療終了とさせていただきます。
ご了承の程よろしくお願いいたします。

お盆期間のため下記の通り休診とさせていただきます。

8/10(木) 18:00受付診療終了
8/11(金)・13(日)〜15(火) 休診
8/20(日)〜23(水) 休診
※8/12(土)は通常通り午前診療となります。

ご不便、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

7月5日(水)は休診とさせていただきます。
ご了承の程よろしくお願いいたします。

夏は暑くなり食品が腐りやすくなるため、食中毒のリスクが高まります。食中毒のほとんどは食べ物が原因です。食事後には腹痛や下痢、嘔吐、発熱などの症状が現れ、数日から1～2週間程続くことがあります。

食中毒を予防するためには、以下の対策が重要です。

1.食品の保管と調理
調理前や生の食品を扱う際は、手や調理器具をしっかり洗いましょう。
食品は購入後できるだけ早く冷蔵庫に入れましょう。食材ごとに密閉容器に入れたり、ラップをかけるなど、分けて保管することで細菌の付着を防ぐことができます。
また、ほとんどの細菌やウイルスは加熱によって死滅します。調理の際は食材の中心まで十分に加熱しましょう。

2.外食やイベント時の注意
夏は外食やイベントでの食事が増える季節です。飲食店や屋台の衛生状態が万全でない場合、食中毒のリスクが高まります。注意深く選んで、衛生管理の行き届いた場所で食事をしましょう。

3.飲料水の衛生
夏は水分補給が重要ですが、水道水やボトル入り飲料の衛生状態にも気を配る必要があります。安全な水源を使い、清潔なボトル入り飲料を選びましょう。

これらの対策を守ることで、食中毒を予防し、夏でも安心して食事を楽しむことができます。
もし体調に不安がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
当院でプラセンタ（ラエンネック）注射を受けていらっしゃる患者様に重要なお知らせです。

今回ラエンネック製剤が、製造販売業者の都合により出荷停止となりました。
入荷予定が現時点では「未定」とのことで、プラセンタ注射を一時中止しております。

製造販売会社より出荷再開の情報が入り次第、改めてお知らせさせていただきます。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。