10月に入り、急な寒暖差の影響で腹痛や下痢に悩ませる方々も多いかと思います。
温度差による身体的ストレスが原因で、自律神経が乱れることがあります。すると過剰に分泌された胃酸が胃の粘膜を傷つけ胃痛を引き起こします。
またお腹が冷えると胃腸の血管が収縮して血流が減り、消化器のはたらきが低下します。その結果、食べ物が消化されにくくなり、下痢になることがあるのです。

【対処方法】
1. お腹と腰回りを温める。（衣服だけでなく、湯船に浸かり体全体を温めることもおすすめです。）
2. 血行を良くするために適度な運動をする。
3. 温かい食事をとる。（お腹が冷えないよう温かい食事を摂り、体の内側からも温めましょう。）

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

新型コロナの予防接種を10月1日（火）より実施致します。
予約を開始しましたので、ご希望の方はお電話か受付でご予約下さい。
（原則、予約制となります。）

【接種期間】令和6年10月1日（火）〜 令和7年3月31日（月）
【市内在住で65歳以上の方】・・・3,800円（税込）
【任意接種（12歳以上の方）】・・・15,000円（税込）

※インフルエンザワクチンとの同時接種も可能です。

インフルエンザの予防接種を10月1日（火）より実施致します。
予約を開始しましたので、ご希望の方はお電話か受付でご予約下さい。
（原則、予約制となります。）

【一般の方】・・・4,000円（税込）
【小児　13歳未満】・・・1回目 4,000円（税込）／ 2回目 3,000円（税込）
【市内在住で65歳以上の方】・・・1,650円

接種は通常診療の合間に行いますので、混雑状況により多少お待ちいただく場合もございます。

9月に入り、秋季健康診断を予定されている企業も多いのではないでしょうか。
気候や温度が落ち着き、健康診断に一番適したシーズンとされています。
早期には目立った自覚症状がなく、症状が現れた時にはすでに進行しているという病気は少なくありません。
健康診断は、そのような自覚症状のない初期段階での異常を発見できる良い機会です。

当院では一般健康診断の他、各種がん検診、特定健康審査、予防接種を行っております。
この機会に、日頃気になっている症状について一度健診されてみてはいかがでしょうか？

8月に入り、夏の暑さも本格的になってきました。
食欲がわかない、体がだるいなど「夏バテ」になってしまう方も多いかと思います。
日頃から夏バテ予防を心がけましょう。

【予防法】
１. 栄養価が高く、バランスの良い食事を摂る
不足しがちなタンパク質、野菜、果物を積極的に摂りましょう。
冷たい料理だけではなく、火を使った料理を食べましょう。

２. 水分をしっかり補給する
発汗による水分不足に注意。こまめに水分補給をしましょう。

３. エアコンの温度調節に注意する
冷房の効きすぎた部屋にいると、自律神経が乱れやすいといわれています。
室内外の温度差を5℃以内に設定しましょう。

４. 生活リズムを整えましょう
適度な運動と十分な睡眠を心掛け、生活リズムを整えましょう。

少しでも異常を感じたら、早めの受診をおすすめします。
お気軽にご相談ください。

8/9(金)は18時 診療終了とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承くださいますようお願いいたします。

8月は下記の通り休診とさせていただきます。

【休診日】
8/13(火)・14(水)・19(月)〜21(水)
※通常通り日・祝日も休診となります。

ご不便、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

これからの時期梅雨が明け、気温が上昇し、熱中症への注意が必要となります。 以下の点に注意しましょう。

１. 日傘や帽子、屋内でも扇風機やエアコンを適切に使用し暑さをさける。
２. 喉が渇いたと感じなくてもこまめに水分補給をする。
３. 汗を吸収してくれる素材の服を着る。
４. 十分な水分と栄養を取り、普段から体調を整える。

熱中症は急速に症状が進行し、重症化する恐れがありますので 少しでも異常を感じたら、早めの受診をおすすめします。
当クリニックまでお気軽にお越しください。

6/25(火)は18:00受付・診療終了とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承くださいますようお願いいたします。

6/12(水)は12時15分 受付終了とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承くださいますようお願いいたします。