毎年秋から冬にかけて、胃腸炎が流行します。
胃腸炎は胃の粘膜の炎症により下痢・嘔吐・腹痛・発熱などの症状を引き起こす疾患です。
主にウィルスや細菌が胃や腸へ感染することから引き起こされます。
感染以外の原因としては、刺激の強い食事、非ステロイド系消炎鎮痛剤や抗生物質などの薬剤の副作用なども考えられます。
また、日頃のストレスなども胃腸炎の原因になることがあります。

【予防のポイント】
帰宅時や食事の前、トイレ後は流水・石鹸での手洗いや、次亜塩素酸水による消毒が効果的です。
また、感染者の便や嘔吐物を処理をする際は二次感染の恐れがあります。
部屋を十分に換気し手袋やマスクを着用しましょう。
処理後はアルコール消毒を行い、ビニール袋を密閉し廃棄して下さい。

当院では、必要に応じて胃カメラによる詳しい検査も行っております。
苦痛の少ない経鼻内視鏡（鼻から入れる胃カメラ）もありますので、
胃腸炎に限らず胃に不調や違和感を感じたら当クリニックまでお気軽にお越しください。


インフルエンザワクチンを少量入荷いたしました。
費用：3,900円（65歳以上の方は1,620円）

ご希望の方は、電話によるご予約をお願いいたします。

当クリニックは各種保険診療が中心ですが、
自由診療として『ニンニク（ビタミン）注射・点滴』『プラセンタ注射』を実施しています。
下記のような方におすすめです。

【ニンニク（ビタミン）注射・点滴】
●疲労の蓄積している方
●肩こりや腰痛のある方
●風邪を引きやすい方
●お酒を飲む機会の多い方
●タバコをよく吸う方

【プラセンタ注射】
●疲れの取れない方
●肌荒れの気になる方
●お酒を飲む機会の多い方
●アンチエイジング

お酒を飲む機会が増える忘年会シーズン、二日酔い解消だけでなく、二日酔い防止にも効果があります。
処置時間は、注射：５分程度、点滴：30分程度となります。
お急ぎの方には注射を、疲れがひどい場合や脱水症状の改善には点滴をおすすめしております。
予約は必要ありませんので、直接クリニックまでお越し下さい。
お待ちしております。

日ごろ、便秘でお悩みの方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。
冬は便秘になる人、悪化する人が多くなるため、普段から注意が必要となります。
たかが便秘と思って安易に市販の下剤で対処していると、腸の働きがどんどん落ち、重症の便秘になってしまいます。
比較的軽度の急性腸炎などで、一時的なものならまだ安心できますが、
ある程度持続するようであれば、大腸ガンなどの危険な腸の病気が潜んでいることもあります。

【注意が必要な症状】
●排便の後も、便が残っている感じがする
●お腹の張りがある
●便秘と下痢を交互に繰り返す
●便秘か下痢が2週間以上続く
●血便や黒い便
●強い腹痛

【予防法】
●適度に水分を摂取する
冬は夏より喉が渇きを感じにくく、水分を摂る機会が減ります。
水分が不足すると便が硬くなるため、適度に水分を摂りましょう。
●運動をする
冬は外出する機会が減り、運動量が減ってしまいます。
運動をすることで腸内の善玉菌が増え、便秘になりにくくなります。
適度な運動を心がけましょう。
●お腹を暖める
お腹が冷えると腸の動きが鈍くなり、血行が悪くなります。
すると腸内の悪玉菌が増え、便秘につながりやすくなります。

当院では便秘外来で便秘の種類に合わせて検査を行い、日常生活習慣改善指導や必要に応じて下剤を適宜使用します。
また、症状によっては専門病院を紹介いたします。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

12月29日（金）午前のみ受付、午後は休診となります。
12月30日（土）〜 1月3日（水）は休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

今年度のインフルエンザ予防接種は終了いたしました。
ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

10／2（月）より
インフルエンザの予防接種を開始いたします。
費用：3,900円（65歳以上の方は1,620円）

※予約無しでお受けできます。

お気軽にご来院ください。

9月に入り、秋季健康診断を予定されている企業も多いのではないでしょうか。
9月は気候や温度が落ち着き、健康診断に一番適したシーズンとされています。
早期には目立った自覚症状がなく、症状が現れた時にはすでに進行しているという病気は少なくありません。
健康診断は、そのような自覚症状のない初期段階での異常を発見できる良い機会です。
現在は早期発見・早期治療により治る病気も増えています。
ぜひ年に１回、定期的な健康診断で、健康状態を確認し病気の予防につなげましょう。

当院では一般健康診断の他、各種がん検診、特定健康審査、予防接種を行っております。
この機会に、日頃気になっている症状について一度健診されてみてはいかがでしょうか？

お電話または専用フォームからご予約ください。
健康診断後の診療や再検査も詳しく診させていただきますので、
お気軽にご来院ください。

８月１２日（土）、１４（月）、１５日（火）は休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

7月に入り、少しずつ気温が上昇してきました。
夏になると食欲がわかない、体がだるいなど“夏バテ”になる方も多いかと思います。
普段から夏バテ予防を心がけましょう。

【予防法】
１. 栄養価が高く、バランスの良い食事を摂る
不足しがちなタンパク質、野菜、果物を積極的に摂りましょう。
冷たい料理だけではなく、火を使った料理を食べましょう。

２. 不足しがちな水分をしっかり補給する
熱中症になる前に、喉が渇いたら早め・こまめに水分補給をしましょう。

３. エアコンの温度をこまめに調節する
冷房の効きすぎた部屋にいると、自律神経のバランスが崩れます。
室内外の温度差を5℃以内に設定しましょう。

４. 十分に睡眠をとり、その日の疲れをその日のうちに取る
エアコンの温度は約28度、湿度は50～60％を目安に
タイマーかけて寝室内を快適に保ちましょう。

少しでも異常を感じたら、早めの受診をおすすめします。
お気軽にご相談ください。